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喝水本身并不会导致体重增加或发胖。事实上,水是一种零热量的饮料,不含卡路里。适量地饮用水有助于身体的正常代谢和排毒,对减肥和维持健康体重非常重要。然而,如果饮用的是高热量的饮料,如果汁、汽水、含糖饮料或饮料加糖等,这些饮料可能导致体重增加和发胖。因此,在寻求减肥或维持健康体重的过程中,最好选择饮用清水作为自己的主要或主要饮料。
新华社记者 张丽芸 摄,通过定期开展业务研讨、共同培训、案例分析等方式,从政治理论、纪法知识、程序规则、办案技巧等方面进行教学,提升纪检监察干部执纪执法能力。
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